Header AD

Fungsi Olahraga Dimata Yani Djatnika Marwan



TatarSukabumi.ID - Federasi Olahraga Rekreasi - Masyarakat Indonesia (FORMI) Kabupaten Sukabumi menggelar cara Minggu bergerak (Gurak) di kawasan wisata pantai Ujung Genteng Sukabumi, Minggu (16/06/2019).


Tujuan utama Gurak adalah untuk memberikan motivasi dan mengajak masyarakat untuk membiasakan diri melakukan olahraga.


Seperti diungkap Ketua Formi Kabupaten Sukabumi, Yani Djatnika Marwan saat ditemui disela kegiatan.


"Program kerja Formi tahun 2019 Tahun ini diagendakan di 20 Kecamatan dan Gurak hari ini merupakan kegiatan ke-8. Dengan olahraga rutin badan akan selalu bugar, dengan begitu kesehatan terjaga," kata Yani Djatnika Marwan, Minggu (16/06/2019).


BACA JUGA : GMNI Sukabumi : Penerimaan Siswa Baru Sistem PPDB Tindakan Diskriminatif


Lebih jauh Ketua Formi berharap olahraga menjadi sebuah kebutuhan bagi masyarakat sehingga secara bertahap derajat kesehatan masyarakat dapat meningkat.


"Olahraga harus jadi kebutuhan dan kebiasaan masyarakat, dengan melakukan gerak sederhana seperti senam jalan dan sebagainya" tambahnya.


Masih kata Ketua Formi, Olahraga dapat membantu merangsang otot-otot dan bagian tubuh yang sangat penting bagi kesehatan, dengan melakukan olahraga secara teratur dapat meningkatkan fungsi hormon dalam tubuh sehingga mampu meningkatkan daya tahan tubuh.


BACA JUGA : Ada Kendala, Bus Kota Trayek Jalur Lingkar Selatan Sukabumi Belum Bisa Beroperasi


Fungsi lain Olahraga kata Yani Marwan, olahraga dapat meningkatkan fungsi otak, dengan olahraga jumlah oksigen didalam darah akan meningkat sehingga memperlancar aliran darah menuju otak, sehingga dapat memicu meningkatkan konsentrasi, maupun kreativitas.


"Olahraga juga dapat mengurangi potensi stres, membantu mengatasi emosi dan mengurangi kegelisahan sekaligus mengatasi gejala kecemasan," beber Yani Djatnika Marwan.


Gurak Formi kali ini diikuti sekitar 400 orang peserta terdiri dari ibu ibu masyarakat Ciracap Surade, Puskesmas serta dari Satradar Cibalimbing.(*)


Reporter : Rapik Utama
Editor : Dian Syahputra Pasi

Fungsi Olahraga Dimata Yani Djatnika Marwan Fungsi Olahraga Dimata Yani Djatnika Marwan Reviewed by TatarSukabumi.ID on Minggu, Juni 16, 2019 Rating: 5

Post AD

home ads